Bientôt la fin de l’année, et probablement la plupart d’entre nous en janvier posera les dispositions du nouvel an. Et puis traditionnellement, ils ne sont pas respectés. Pourquoi? Plusieurs raisons (Rires). L’un d’eux est irréaliste de faire ces demandes. Si l’objectif est trop difficile et que nous voulons l’atteindre dans un très court laps de temps, bien sûr, nous rencontrerons les difficultés que nous.
Par exemple, si je veux perdre 5 kilos par mois. Planification pour plusieurs choses à la fois. Par exemple, si je veux à partir du 1er janvier en même temps: mettre de côté le sucre, limiter la viande, boire plus d’eau, commencer à courir, apprendre le français et m’inscrire à pole dance-c’est plutôt sûr Infinite health coach que quelque chose pourrait mal tourner.
Comme je l’ai écrit plus tôt le jeûne sain
D’après mon expérience, il est préférable de doser les cibles et de les poursuivre à tour de rôle. L’un après l’autre. En attendant que le précédent prenne l’habitude. Le désir de tout faire vous-même. Comme je l’ai écrit plus tôt, il vaut la peine de se poser une question – quelqu’un peut-il m’aider à atteindre mon objectif?
Peut-être que je vais dire à Magda le jeûne sain que je veux limiter le sucre et demander que je ne sois pas elle tous les jours avec des gâteaux?
Pourquoi Ola traitement minceur et moi n’irions pas ensemble à la piscine?
Peut-être que je choisirai, cependant, les diététiciens qui me traiteront correctement? Se blâmer pour tout, même le moindre écart par rapport à l’objectif, le percevoir comme un échec et abandonner automatiquement toute l’entreprise. Ici, ce célèbre exemple avec imieninami – si je mangeais un gâteau au fromage chez Basi, et je me suis promis que je ne mangeais pas de sucre, cela signifie que le régime alimentaire du fil et maintenant je peux aller à la volonté et chérir l’idée que je suis désespérée, parce que je n’ai pas réussi à nouveau).
Ce type de pensée prend la foi en soi et l’espoir pour l’avenir.
En travaillant avec le coach, nous pouvons éviter ces erreurs ou prédire ce qui pourrait arriver et élaborer un plan B. et, surtout, nous donner le droit de faire des erreurs. Et le fait qu’aujourd’hui un peu échoué? Demain est un traitement minceur nouveau jour. Coaching de santé (appelé health coaching) utilise les principes et les processus de coaching de vie professionnelle dans le domaine des objectifs liés au maintien de la santé, l’amélioration de la performance mentale et physique, ainsi que la prévention face aux premiers signaux de la maladie.
Le coaching de santé est une relation d’entraîneur – entraîneur qui entraîne un changement constant de le jeûne sain comportement.
Le coaching de traitement minceur santé est un coaching
Le principe principal du coaching santé dit que l’esprit et le corps sont interconnectés. Coach de santé (health coach) aide le client à voir ses modèles, le rythme de fonctionnement et les besoins en augmentant la sensibilisation du client, ce qui permet au client de développer des habitudes saines et de réaliser des objectifs spécialisés. Health coach n’est pas un nutritionniste, un entraîneur personnel ou un médecin. Health coach vous aidera à trouver une zone de différence et à ne pas remarquer les signaux provenant du corps et, par conséquent, à éliminer les problèmes de santé.
Coach santé aide à utiliser les ressources qui dorment dans le client, aide à apprendre les émotions et travaille avec le traitement minceur client pour changer les habitudes, plus sain. Le coaching de santé est un coaching visant à atteindre les objectifs de santé et à améliorer l’efficacité du traitement de certaines maladies. Il vaut la peine de profiter du coaching coach de santé quand vous voulez:
- créer votre propre plan de vie sain dans un monde qui ne permet pas toujours, constamment ce plan à mettre en œuvre et profiter de ses résultats,
- commencez à traiter vos problèmes de santé comme les problèmes que vous jouez et devenez ainsi une personne plus forte et plus consciente,
- améliorer l’efficacité du traitement des maladies chroniques telles que le diabète, l’hypertension, l’hypercholestérolémie ou l’obésité,
- longtemps pour profiter Infinite health coach d’une bonne santé, être actif et introduire des habitudes saines dans Votre famille, coach de santé
- perdre du poids traitement minceur ou maintenir un poids corporel sain,
- cesser de fumer,
- éliminer les mauvaises habitudes,
- mieux comprendre votre chemin, revenir plus rapidement à une bonne santé après une maladie et changer votre style de vie.
Vous pouvez créer Infinite health coach votre plan
Vous pouvez réaliser que vous êtes responsable de Infinite health coach votre santé. Vous pouvez réaliser à quel point la respiration consciente est importante. Peut apprendre à mieux écouter votre corps et apprendre de lui. Vous pouvez savoir quel rôle manger dans votre vie.
Vous pouvez créer votre plan pour une vie active traitement minceur.
Vous pouvez vous ouvrir pour Explorer votre sentiment. Vous pouvez connaître les pensées qui vous limitent à prendre de nouvelles décisions éclairées. Vous pouvez trouver l’équilibre de la vie. Vous pouvez apprendre à établir de bonnes relations avec les gens. Vous pouvez apprendre à Quel point l’intimité et l’intimité émotionnelle sont importantes pour vous. Vous pouvez regarder votre vie dans la santé, d’un point de vue différent. Qu’est-ce que la santé? Selon l’âge, les Infinite health coach valeurs professées et les expériences de vie, nous les comprenons différemment.
Il arrive, cependant, coach de santé qu’une telle condition
Dans ma compréhension, la santé n’est pas seulement le bien-être physique, dans lequel rien ne nous fait mal, dans lequel rien n’est physiquement félicité. Si c’est vraiment le cas-excellent! Il arrive, cependant, coach de santé qu’une telle condition ne peut être qu’un signe de négligence, résultant de l’habitude de la douleur chronique, le résultat du déni, minimisant son inconfort, la valeur de le jeûne sain lui-même.
L’essence de la santé est certainement au-dessus de cela. Associé à la notion de responsabilité pour ce que nous ressentons-non seulement physiquement, mais aussi psychologiquement, émotionnellement, socialement et spirituellement-de la responsabilité, et non de la culpabilité, la le jeûne sain responsabilité naît de la conviction que la qualité de notre santé et de notre vie est entre nos mains, que nous sommes la plus grande force dans sa création.
Cette attitude Infinite health coach à considérer de manière constructive non seulement son corps. Soudain, nous commençons à remarquer que notre condition physique et les symptômes réels dans le corps sont constamment spatialement par les émotions.
Ceux-ci, à leur tour, sont en le jeûne sain ligne droite de la pensée régulée.
Nous commençons à réaliser que, grâce à des comportements subtils comme la pensée toxique, multiplier et développer des perceptions effrontées de nous, ainsi que le contenu des États émotionnels négatifs, coach de santé nous créons des réactions émotionnelles, un cocktail biochimique oppressant qui, après un certain temps, se transforme en douleur spécifique, fatigue, maladie, léthargie.